 這6種水果皮營養超驚人 [ 2023-01-29 ]
“吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識里，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被…… [詳細內容]
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吃水果要避開5個誤區 [ 2023-01-28 ]
根據蘇格蘭和澳大利亞一項研究顯示，多吃水果和蔬菜能幫助女性改善膚色，對異性更有吸引力。生活中很多人每天都離不開水果，有專家表示，每人每天攝入水果約為200-4…… [詳細內容]
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這幾種食物去皮好還是不去皮好？ [ 2023-01-20 ]
西紅柿：西紅柿含有豐富的番茄紅素，屬于脂溶型的，番茄紅素有將氧化的作用。西紅柿的大部分番茄紅素都是在皮上面的，如果不吃皮，那么西紅柿的大部分番茄紅素就已經損失了，所以吃的時候，把西紅柿清晰干凈，…… [詳細內容]
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關于生姜4個謠言 [ 2023-01-19 ]
1、生姜涂抹眉毛，能夠讓眉毛變濃密？
很多人認為，生姜是可以促進眉毛生長，讓眉毛變得更加濃密，研究表明，生姜里面含有活性成分6-姜酚，可以起到抗炎還有抗氧化的效果。
進行研究…… [詳細內容]
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生姜怎么吃更健康 [ 2023-01-18 ]
吃姜也是有講究的，早上吃姜是最好的，因為中醫認為，人體是分為陰陽的，早上是陽氣剛剛升起的時候，這個時候吃姜，可以幫助身體內陽氣生發，對于那些陽氣不足的人來說，是補陽的一種很好的方式。
…… [詳細內容]
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吃姜到底要不要去皮 [ 2023-01-17 ]
老一輩的人經常說，“吃姜不去皮，吃錯害自己”，之所以會有這樣的說法，主要是因為生姜是長在地里的一種食物，長期的在土壤里面會接觸到很多的細菌，所以人們才會認為，吃生姜的時候，應該去皮。
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痛風可以吃雞蛋嗎 [ 2023-01-16 ]
痛風一般可以吃雞蛋。
對于有痛風或高尿酸血癥患者，由于肉類和魚類蛋白質的攝入受到限制，雞蛋是補充優質蛋白質的優先選擇。況且雞蛋不含核蛋白，嘌呤含量低，體內代謝對尿酸沒有明顯影響。因此…… [詳細內容]
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天天吃鯽魚的壞處 [ 2023-01-13 ]
天天吃鯽魚的壞處包括腎臟負擔增加、高尿酸血癥、蛋白質過多和過敏等
每天吃鯽魚的缺點是容易導致腎臟負擔增加，然后增加尿酸導致高尿酸血癥，這主要與鯽魚中大量的嘌呤有關，其次，鯽魚…… [詳細內容]
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尿酸高牢記4大飲食禁忌 [ 2023-01-12 ]
高尿酸患者需要在飲食上做到以下六點：
1.少吃或不吃果糖高的食物：
不管是甜品還是糖果，含有果糖高的食物都會造成血液中的尿酸迅速上升，而甜度高的水果，比如西瓜、哈密瓜等，…… [詳細內容]
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尿酸高不一定是“吃”出來的 [ 2023-01-11 ]
繼“三高”之后，又來了一個“四高”，那便是高尿酸。近幾年來，高尿酸越來越年輕化，且男性患者遠高于女性患者。
很多人說這是因為男性經常吃宵夜，一有空就和朋友聚會海吃海喝，喝酒、火鍋、各…… [詳細內容]
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