毫無疑問，煙酒都是健康殺手！

1、吸煙讓你短命至少十年

中國疾控中心控煙辦公室研究員楊焱表示，煙草一經點燃就會釋放出7000余種化學物質，其中可致癌的達到了70種。長期吸煙不僅僅傷肺，還會讓人的免疫力下降、損傷DNA，繼而導致多種癌癥高發。放到人群中，吸煙會造成一半的吸煙者早死，這些吸煙者的壽命至少縮短了10年。

2、喝酒一年導致280萬人死亡

數據顯示，全球范圍內每年死亡的人數約在3200多萬，其中飲酒的占比達到了280萬，是第七大致死、致殘因素。長期飲酒會增加多種癌癥的發病風險，同時會對肝臟帶來較大負擔、損傷心腦血管，可以說會給健康帶來“全方位”的傷害。

對于經常吸煙飲酒的人來說，他們是多種癌癥的“預備軍”，日常要多觀察身體癥狀，一旦出現這些癥狀，要及時就醫檢查。

經常抽煙喝酒的人，身體出現這些癥狀當心癌癥

1、止痛藥無法緩解的疼痛

癌癥所導致的疼痛，開始時多為隱痛、鈍痛，夜間癥狀較為嚴重。隨著病情的發展疼痛感會越來越嚴重，癌癥引起的疼痛在服用止痛藥后一般也無法緩解。

2、身體出現腫塊

正常情況下，我們的皮膚上應該是光滑無腫塊的，如若出現異常的腫塊，則需要警惕可能是癌癥引起。如甲狀腺癌、乳腺癌會在相應部位出現腫塊，而一些身體深處的部位，如胃癌、胰腺癌等，一般需要用力按壓才能觸碰到。

3、出血

癌組織侵犯血管或是癌組織上的小血管發生破裂后，會引起異常的出血癥狀，如肺癌會引起患者咯血、胃癌/結腸癌會引起便血等。

4、潰瘍

一些體表部位的癌組織生長速度快，營養供應不足時會出現組織壞死，繼而讓皮膚出現潰瘍，如乳腺癌會引起患者出現菜花樣潰瘍等。

5、體重下降

在沒有刻意減肥的前提下，體重莫名的大幅度下降，需要警惕可能是癌癥引起。

6、發燒

癌癥會對患者的免疫系統造成影響，繼而會讓患者出現持續性的發燒，癌性發熱一般較有規律，多會在午后/傍晚發熱，次日清晨緩解，服用退燒藥一般無法緩解。

煙酒有害健康是毋庸置疑的，想要獲得更長的壽命，戒煙限酒非常有必要。切不可聽信謠言，認為吸煙飲酒會更長壽。