痛風一般可以吃雞蛋。

對于有痛風或高尿酸血癥患者，由于肉類和魚類蛋白質的攝入受到限制，雞蛋是補充優質蛋白質的優先選擇。況且雞蛋不含核蛋白，嘌呤含量低，體內代謝對尿酸沒有明顯影響。因此雞蛋是痛風急性發作期或無癥狀期高尿酸血癥患者，用來補充蛋白質的理想食物。但由于蛋黃中膽固醇含量較高，建議患者每天只能吃一個雞蛋。建議蒸或煮雞蛋，但不建議吃咸蛋或煎蛋，可以減少過多脂肪物質的攝入。如果想多吃雞蛋，可以每天多吃一個蛋黃，適當補充蛋清。

雞蛋的蛋黃中的抗氧化物質有助于保護視力，因此可以預防疾病，而且還能降低患者患上心臟病的風險，雞蛋對人體的好處很多，可以讓人的皮膚細膩光澤、指甲飽滿，還可以減肥、提高記憶力。但是也不能過量食用，平時要注意用量，如果過量食用可能會引發心腦血管疾病，雞蛋中的膽固醇攝入超標會引起動脈粥樣硬化的形成，對于患者形成心肌梗死、下肢動脈粥樣硬化以及腦梗死等疾病有促進作用。

痛風患者的主食應是細糧為主，避免多吃粗糧，如精米、面粉、精大米等，要注意不要喝濃茶或咖啡飲料，避免飲用啤酒，對患者的痛風很不利，因為啤酒在發酵過程中會產生大量的嘌呤，痛風的患者應盡量減少飲用。注意生活規律，及時地工作和休息，有規律的飲食，不要暴飲暴食，不要吃得太飽，滿七分合適，保持理想的體重，避免疲勞和精神刺激。