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藍莓跟火龍果可以一起吃嗎 |
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發布時間:2023-01-09 來源:39健康網 打印本頁
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藍莓和火龍果可以一起吃,但需要適量食用。藍莓富含花青素和超氧化物歧化酶,具有抗氧化功能;瘕埞兄参锇椎鞍祝梢员Wo胃壁。藍莓和火龍果熱量低,富含膳食纖維。都是良好的碳水化合物和膳食纖維來源和相對優質的減肥食品,適量食用也可以緩解便秘。但是患者需要注意適量食用這兩種水果,因為藍莓和火龍果富含膳食纖維,過量食用可能導致消化不良、腹痛和其他胃腸道反應。如果患者出現腹瀉,需要在醫生的指導下服用蒙脫石散和鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物治療。患者需要適量補充維生素,注意營養均衡,不要挑食,有利于身體健康。
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