來姨媽醫學上是指月經期，月經期可以適量喝常溫的西瓜汁。

西瓜汁富含多種維生素、微量元素和糖分，食用西瓜汁可以在補充水分的同時，補充身體所需營養物質。但西瓜不可過量食用，大量西瓜汁可刺激胃酸分泌過多，造成胃部的不適。另外也不建議喝冰冷的西瓜汁，其可能導致血管收縮，引起痛經的癥狀。

月經期應該保證足夠的休息和睡眠。月經期還應避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物如冰淇淋、燒烤等，可選擇豆類、奶類、肉類、魚類、新鮮果蔬等。